重要な食事について

妊婦さん食事が大事な理由

妊婦にとって食事はとても重要なポイント

妊婦は栄養バランスの整った食事を摂ることが重要になります。よく妊娠中は嗜好が変わってある一つのものばかり食べたくなるといいますが、つわりなど食べられない時期は仕方がありませんが、安定するとバランスの良い食事に整えなければ、へその緒から赤ちゃんに栄養を送るわけですから悪い影響がでてしまいます。また、食生活を整えるということは太りすぎたり妊娠高血圧症、妊娠糖尿病といった病気を防ぐためにも、とても重要なことなのです。

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